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Dicas para uma Pele Bonita
- Programe-se para cuidar diariamente de sua pele. Alguns minutos diários, duas vezes ao dia, podem fazer sua pele renascer;
- Beba bastante água, fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo;
- Tente manter uma alimentação equilibrada, à base de verduras, frutas e alimentos ricos em fibras;
- Procure criar condições para um sono de qualidade e duração adequada;
- Pratique atividades físicas regularmente;
- Faça massagens faciais com uma esteticista de sua confiança, para melhorar a circulação sanguínea e o tônus muscular.
- Faça ginástica facial, que fortalece a musculatura, dificultando o aparecimento de marcas de expressão e linhas superficiais, além de estimular o tônus muscular ao redor dos olhos.
O que você não deve fazer?
- Expor-se ao sol em excesso sem a devida proteção (especialmente no rosto)
- Dormir sem retirar completamente a maquiagem
- Ingerir muito açúcar, frituras e comidas industrializadas
- Consumir cigarro, álcool ou outras drogas
- Expor-se à poluição
E você: se preocupa em cuidar da sua pele? Qual a sua rotina diária de cuidados com o rosto?
A tua beleza pode não estar nas capas das revistas, mas com certeza está no espelho.
4 Motivos Para Não Deixar de Fazer a Limpeza de Pele Regularmente:
1) Melhor Prevenir do que Remediar:
Uma mulher que cuidou de sua pele desde tenra idade, terá menos problemas estéticos no futuro. Uma mulher que sempre fez limpeza de pele parecerá mais jovem, sua pele ficará mais bonita, mais lisa, mais radiante e mais firme. Ao cuidarmos da nossa pele sempre que possível, evitamos sua deterioração e também menos custos mais tarde (cirurgia, injeções, cosméticos antienvelhecimento caros, etc.)
2) Uma Maquiagem só Fica Bonita com uma Pele bem Cuidada:
A pele que não é tratada nunca dará um resultado bonito de maquiagem. Alguém que dificilmente faz limpeza de pele ou nunca hidrata a pele, e aplica a maquiagem, sempre terá que passar muita base para cobrir as imperfeições. Além disso, a maquiagem nunca ficará com uma aparência natural, visto que há sempre pele morta e bactérias sobre a pele.
3) Cuidar da sua pele economiza dinheiro regularmente a longo prazo:
Essa afirmação pode parecer errada de início, mas se levarmos em conta os custos do tratamento estético, tratamentos dermatológicos caros, por exemplo, entenderemos a diferença de custos para uma limpeza de pele regular.Cuidar de nossa pele de maneira rigorosa nos permite ir com menos frequência à esteticista. Nós necessariamente temos menos cravos (portanto, não há necessidade de pagar pela extração deles), uma tez menos maçante etc.Além disso, como mencionado anteriormente, sua pele inevitavelmente terá menos problemas no futuro, apenas com uma limpeza de pele mensal, incluindo proteção solar quando exposta ao sol. É simples assim.
4) Evitar Danos Futuros:
Eu já falei sobre rugas e envelhecimento, mas com uma limpeza de pele regular, também evitamos poros grandes, espinhas, cravos, etc. Dormir com maquiagem ou não limpar a pele regularmente cria poros entupidos, o que obviamente causa cravos ou até espinhas.A pele mal limpa também costuma ser um pouco cinzenta e turva. É impossível ter uma linda tez fresca, clara e luminosa se você nunca cuidar da sua pele e, especialmente, se for dormir com maquiagem.Pode ser possível em uma idade muito jovem, mas acabará mostrando os efeitos à medida que você envelhece. Por isso, tome consciência disso a partir de agora.
Enfim:
Sua pele é como sua dieta. Podemos ser um pouco despreocupados quando somos jovens, mas sempre acabamos nos arrependendo quando somos mais velhos, e dizemos a nós mesmos “Eu deveria ter pensado nisso antes, agora é tarde demais”. A má nutrição necessariamente deixa vestígios, assim como a falta de higiene dos cuidados com a pele.Se você está entre aqueles que deixaram de lado a rotina de cuidados com a pele, não é tarde demais para assumir o comando.
Procure hoje mesmo um local onde você possa fazer regularmente uma limpeza de pele ou ainda, compre produtos para que você possa fazer em sua própria casa. Dessa forma, você economiza dinheiro e ainda pode deixar os produtos agirem por mais tempo em sua pele.
"Linda sem segredo"